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降溫了,記得早晚添衣,照顧好自己!
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北風吹,落葉飛;霜滿窗,夜凄涼;風聲起,祝福到;勤添衣,多飲水;常鍛煉,忌油膩;身體棒,幸福來;天雖冷,心卻暖!在此,東晨物業提醒各位業主,天冷記得多穿衣哦!
最近,隨著天氣的慢慢變涼,你會發現大家上班的問候語由“早上好”變成了“穿秋褲了嗎?”肥城的最低溫度已逐漸降低,晝夜溫差不斷變大,看來我們真的要做好過冬的準備了。
入冬時節,晝夜溫差大,
寒氣重,保暖很關鍵。
一、小腳丫不能受涼
腳底有豐富的末梢神經,對外界最為敏感,應該穿好襪子,保護好小腳丫的溫暖,才能保證身體抵御外界的寒冷。另外,睡前最好用熱水泡腳,可以睡得安穩一些。
二、小肚子不能受涼
保持腹部溫暖,就是對脾胃的保護。寒露節開始后,暑氣完全褪去,要少吃寒涼生冷的食物,否則容易導致肚子痛和腹瀉。
三、后背不能受涼
如果后背干燥、皮膚溫暖,說明穿著非常合適了。如果有汗,說明衣服穿得有點多,可以酌情減少衣物。
總之一句話
溫度低,溫差大,變化多,東晨物業提醒各位小伙伴天冷記得添衣哦嗎!
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